למה בכלל כדאי לנו לצום, אילו סוגי צומות יש, כמה זמן כדאי לבצע צום ואיך בדיוק מתחילים? ריי מאור עושה לנו סדר בצומות

מחקר קובע כי הסיכוי של אנשים שיושבים על כסא במהלך היום לחלות הוא כמעט פי 10. אז איך שומרים על כושר גם במשרד?

מהי מחלת גופיפי לוי? כיצד מאבחנים אותה ומהו הטיפול?

ארוחת בוקר מזינה ובריאה היא הבסיס לתחילתו של יום טוב. אם אין לך זמן פנוי למטבח ובא לך להתפנק הנה מתכון לסלט פירות קראנצ׳י

תזונה נבונה היא חלק בלתי נפרד מחינוך ילדינו • 6 טיפים שיגרמו לקטנטנים שלכם לאכול מזון בריא

ויהי אור. חמשת הטיפים החשובים לבחירת תאורה נכונה לביתAuthor informationkarenbמעצבת פנים at Karen B עיצוב פניםנעים להכיר, אני קרן בר, מעצבת פנים בעלת הסטודיו לעיצוב Karen B ולפעמים גם מוצר, בוגרת שנקר ובלוגרית מ-2011. אני נשואה באושר ליובל ואמא לאיליי המקסים ומישל החתולה. הרומן שלי עם עיצוב החל בגיל מאוד צעיר ומאז 2005 אני מגשימה אותו בכל יום. אני חובבת צילום, יצירה, לייף סטייל ומתנות ואני מאמינה שעיצוב טוב משקף אישיות, משפר את סביבת החיים ומזמין אושר. בבלוג תוכלו למצוא טיפים לעיצוב הבית, הדרכות יצירה שישדרגו לכם את הבית וכל מה שקשור בעיצוב, לייף סטייל ודברים מהממים שפשוט עושים טוב על הלב. FacebookLinkedIn

עבה או דקה, גדולה או קטנה. עושים סדר במברשות האיפורAuthor informationlilo4סטודנטית לביולוגיה, בלוגרית ביוטי וצלמת חובבתFacebook

חם לכם מדי להתאמן? חתירה על הסאפ משלבת אימון כושר מחטב, עבודה חזקה על שרירי הבטן, ים, פאן ושיזוף (אבל אל תשכחו למרוח קרם הגנה)