היא אחד מצמחי התבלין הפופולריים ביותר וניתן למצוא אותה כמעט בכל גינה ביתית: הנענע ידועה בסגולותיה הרפואיות ומשמשת לטיפול בצטננות, מסייעת לזירוז צירי לידה ומונעת כאבי ראש. איך משתמשים בה?

שתי ארוחות גדולות בשעה מוקדמת וויתור על ארוחת ערב יכולים לתרום דווקא לירידה גדולה יותר במשקל מאשר שש ארוחות קטנות לאורך היום

הם נחשבים לפופולריים ביותר בין הספורטאים, אך רבים עושים בהם שימוש כאשר הם נזקקים למשהו נגד העייפות. אך משקאות האנרגיה לא תמיד מכילים רכיבים שעושים טוב לבריאות. אז מה באמת יש בכל אחד מהם? דיאטנית בדקה

חוקרים מהמרכז הרפואי שיבא מתארים מחלה הפוגעת במערכת החיסון וחושפת את הלוקים בה לזיהומים מסכני חיים

רוצו בצל

מתן תמיר סבל כל חייו מעודף משקל וניסה עשרות דיאטות שונות, אך רק כשעבר מחטיבת הביניים לתיכון, הצליח לרדת במשקל ולהגשים את חלומו להיות רזה. היום, אחרי שרזה והוא ממשיך להתאמן יום יום, הוא אומר: "השינוי צריך להגיע מבפנים"

המקציף מסייע במניעת זיהומי עור * הוא מכיל תמציות צמחיות של עץ האקאציה המועשר בוויטמין C * מחיר: 120 שקלים

הסיוט של כל אישה שלוקחת גלולות למניעת הריון קרה לאוריאנה בן־שטרית בגיל 34. ללא רקע רפואי מיוחד, היא התמוטטה פתאום ואיבדה את יכולת הדיבור. האבחון: שבץ מוחי נדיר. רק צנתור מהיר הציל את חייה, מדווח "ידיעות אחרונות"