"בין אם אתם עוברים מיד לצד אחד לאחר שנפלתם על הכרית או שאתם מבלים זמן בין תנוחות כדי להיות קצת יותר נינוחים, תנוחת השינה המועדפת עליכם יכולה להציע כמה תובנות חשובות על בריאותכם"

אם גם אתם נמצאים בעשור הרביעי או החמישי לחייכם ומתחילים להרגיש שהזיכרון כבר לא מה שהיה, אנחנו ממליצים על המבחנים האלה שיבדקו די בוודאות אם אתם צריכים להתחיל לעשות תרגילים למוח

אחרי שעבר אירוע לבבי, שלמה שלם החליט לשנות את אורח חייו, ומאז פקד את מכון הכושר מדי יום. בגיל 78 החליט לעבור קורס מדריכי כושר. "כולם היו בהלם אבל אני האמנתי בעצמי". כיום, בגיל 81 הוא עדיין מקפץ, מרים משקולות ומאמן כושר עסוק. ומה הסוד שלו לחיים טובים?

יום הראייה הבינלאומי מתרחש היום, וזו הדמנות טובה לדבר על גלאוקומה - מחלה הגורמת נזק לעצב הראייה ועלולה להוביל לעיוורון. רופא עיניים מומחה מסביר כל מה שצריך לדעת על המחלה שעשרות מיליוני אנשים בעולם לוקים בה

"הרעמה שלכם חכמה יותר ממה שאתם חושבים. הנה מה שהשיער שלכם יכול לחשוף על כל דבר, החל ממה שאתם אוכלים ועד אם יש לכם בעיות בבלוטת התריס"

הטמפרטורות מתחילות לרדת וזה זמן מעולה לדבר על התזונה שהולכת ללוות אותנו בחודשים הקרובים. כדי שהיא תהיה מזינה, בריאה וגם לא משמינה - אספנו עבורכם כמה ירקות שנמצאים בשיא עכשיו וכדאי שתכניסו לצלחת

בחודש שעבר נפצע מ"פ מדובדבן במהלך היתקלות עם מחבלים בג'נין. קליע שפגע בו חדר את פיו ורק במזל לא הוביל למותו. כעת, בזכות טיפול חדשני, הצליחו הרופאים שנלחמו על חייו לשחזר את הלסת המרוסקת. אביו, יוסי: "הייתי בחרדות, אבל התוצאה של הניתוח יותר ממושלמת"

מירה עלי בת ה־33 חלתה בקורונה בשבוע ה־35 להריונה והובהלה למרכז הרפואי לגליל עם כשל נשימתי ודלקת ריאות חמורה. מחשש לחיי העובר נאלצו הרופאים ליילד אותה בניתוח קיסרי דחוף כשהיא מורדמת ומונשמת. חודשיים לאחר שהתאוששה פגשה את בנה סאבר לראשונה