שיא החורף הוא גם התקופה שבה אנו תרים אחר ויטמין C. אין ספק שהוויטמין הזה הוא חיוני לבריאותנו, אבל האם הוא אכן מונע הצטננות, מגן על המערכות החיסונית ומועיל גם באספקטים אחרים של חיינו? יצאנו לסקור כמה מוצרים שמכילים את הוויטמין הנחשק, אבל גם לבדוק ואף להפריך חלק מהמיתוסים הנקשרים בשמו. פולה בליק דיין, מומחית לקוסמטיקה מתקדמת ורפואה טבעית מציעה כמוסות ויטמין C בתוספת אבץ ומסבירה: "חשוב מאד לצרוך כמויות גדולות של ויטמין C מכיוון שזיהום האוויר הנובע מפיח מכוניות ועישון לאורך שנים מדללים את רמת הוויטמין החיוני הזה בגופנו. היא מספרת שוויטמין C חיוני ליצירת קולגן ושמירה עליו, שהרי הקולגן הטבעי שגורם לעור להיראות מלא, אחרי שהוא נהרס באופן משמעותי ע"י קרינה יומיומית, אליה אנחנו חשופים - וחוסר בו מביא את עור הפנים להיראות מקומט יותר. ניתן לצרוך ויטמין C בכמוסות, שמנים או בצורתו הטבעית באמצעות פירות, ירקות ועלים העשירים בו. POLA מציעה כמוסות של ויטמין C + אבץ. המחיר: 130 שקל. ניתן להשיג באתר האונליין או בקליניקה