אתם גם ככה עוקבים אחרי כל פך קטן בחייהם של הסלבס האהובים עליכם ברשתות החברתיות, אז לפחות תקחו מהם כמה טיפים לגבי תזונה ודיאטה. אנחנו כאן רק כדי לוודא שתקחו את הטיפים הנכונים

בואו נודה: רובנו לא זוכרים לשתות מים, אפילו בקיץ. אלא שמחסור בנוזלים עלול לפגוע בתפקוד הגוף, אז מהי כמות כוסות המים המומלצת ביום? הכירו את מחשבון המים שיגלה לכם כמה כוסות מים כדאי לשתות בקיץ

עם מזג האוויר הקיצי מגיעה גם המוטיבציה לנעול את נעלי הספורט שהעלו אבק ולרוץ אל עבר הביקיני והשורטס. אבל דווקא עודף הרצון עלול להוביל לפציעות ולפגוע בשגרת האימונים. המאמנת אירה דולפין עם כל העצות לאימון בטוח ויעיל

מתי בפעם האחרונה דאגתם לנקות את שעון היד שלכם? חברת שעונים בריטית דגמה עשרה סוגים שונים של שעונים - ובכולם מצאה כמות גדולה של חיידקים ועובש. אחד נמצא מלוכלך פי 8 יותר ממושב האסלה שלנו

עונת החופשות המשפחתיות נפתחה היום רשמית, וזה דורש לא מעט התארגנות, בעיקר בהריון. כדי להקל עליכן, אספנו את כל מה שצריך לדעת על החיסונים המותרים בהריון, היעדים שעדיף להתרחק ומה חשוב שתיקחי איתך ליתר ביטחון