ההצפות פה בישראל והשריפות באוסטרליה הרחוקה מדאיגות אתכם? זה הזמן לקחת אחריות אישית ולהבין שגם אתם יכולים לעשות שינוי דרך הבחירה שלכם בצלחת. ככה תעשו את זה

אתם כנראה מכירים את האימהות של ליגת "מאמאנט" מהפעילויות הקהילתיות בשכונה שלכם, אבל לאחרונה הכיר בהן גם עולם האקדמיה. מחקר חדש מגלה שלפעילות שלהן יש תרומה בריאותית לאורח החיים שלהן, בנוסף לתרומה אישית, משפחתית וחברתית

מחקר חדש גילה שלפעילויות גופניות מסוימות יש יכולת "לעקוף" נטייה תורשתית להשמנה ולהפחית את מדד מסת הגוף. אז אל תתנו לגנטיקה שלכם לנהל אתכם, והכינו את נעלי הריצה ואת מזרן היוגה שלכם