מחקר תאומים ראשון מסוגו מצא כי תוסף יומי פשוט של סיבים פרה ביוטיים שיפר ציוני זיכרון ולמידה בתוך 12 שבועות בלבד בקרב מבוגרים מעל גיל 60

גם בלי שינוי בתזונה, סטרס מתמשך משפיע על הורמונים, רמות סוכר ושומנים בדם, ויכול לגרום לתוצאות חריגות בבדיקות, גם אצל אנשים בריאים שמקפידים מאוד. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה מה צריך לעשות

זן הקורונה BA.3.2 המכונה "צ'יקדה" מתפשט בעשרות מדינות ומעורר עניין בגלל מספר חריג של מוטציות, ותחלואה רחבה. האם התסמינים שלו שונים והחיסון הקיים מגן מפניו? כל הפרטים

ניקיונות פסח השנה מקבלים משמעות חדשה ומומחים מסבירים כיצד להפוך אותם להזדמנות לניקיון פנימי לחיזוק החוסן ולהתמודדות עם התקופה המאתגרת. במקום לפעול מתוך לחץ ואשמה ניתן לנצל את החג כדי לייצר שינוי קטן ומשמעותי בגישה לעצמנו ולהתחיל תהליך של צמיחה אישית

בזמן אזעקות ולחץ מתמשך, רבים מנסים לשמור על שגרה ולמלא זמן. אבל דווקא משחק חופשי ודמיון הם המנגנון הטבעי של המוח לעיבוד רגשי והתמודדות

אפי בן יקר בן ה-32, לוחם מילואים ביחידה מיוחדת, התמוטט ומת בעקבות דם לב, שהתרחש במהלך חופשת התרעננות קצרה בביתו. הוא היה חתום על כרטיס אדי והביע את רצונו לתרום את איבריו בעת הצורך. במותו זכה להעניק חיים לאחרים, ואיבריו הושתלו בגופם של ארבעה אנשים

חטיף החלבון החדש לא מכיל ממתיקים מלאכותיים או גלוטן, עם יחס גבוה של חלבון לקלוריות ומרקם קראנצ'י וקליל