‫הותרו לפרסום שמות ההרוגות הישראליות בבוליביה כעת הותר לפרסום שמה של אחת הישראליות שנהרגו בתאונת הדרכים שאירעה אתמול בבוליביה. מדובר בדורית זניר, מחנכת, יועצת חינוכית ומדריכת טיולים, כבת 54 מראש העין. כאמור, בתאונה נהרגה ישראלית נוספת ואחרת נפצעה קל. עדכון: כעת הותר לפרסום שמה של ההרוגה הנוספת: כלנית ננקין, בת 45, גננת תושבת מודיעין.‬

‫כמעט תאונה אווירית בתרגיל צה"לי הסתיימה בשלום במהלך תרגיל תדלוק אווירי שהתקיים הבוקר בדרום הארץ, מטוס קרב F-16 מתקדם ניסה לתדלק ממטוס תדלוק 'ראם' מסוג בואינג 707 של חיל האוויר. מסיבה שטרם הובהרה, במהלך התדלוק הצינור התפרק באוויר ופגע בחופה של מטוס ה- F-16. הטייס והנווט שבמטוס ה-F-16 הצליחו להשתלט על המטוס ולהנחיתו תוך זמן קצר בבסיס עובדה. גם מטוס התדלוק חזר לבסיס. לא היו נפגעים אך נגרמו נזקים לשני המטוסים. מפקד חיל האוויר האלוף אמיר אשל והרה להקים ועדת חקירה בראשות קצין בכיר לבחינת נסיבות האירוע. צילום ארכיון: דובר צה"ל --- 'לדעת הכל לפני כולם' - היכנסו לקישור ‬http://on.fb.me/JydoVW ---

קשר הפועל הציג דרישות חדשות לספרדים. מקורבו: "מאמין שיסתדר"

‫שימו לב ושתפו: הנחיות חיוניות לקראת צום תשעה באב - כוחות החירום נערכים בכותל המערבי לקראת צום תשעה באב שיחול במוצאי שבת, מפרסם מגן דוד אדום הנחיות לציבור הצמים על מנת שאלה יוכלו לעבור את הצום בשלום ולא יזדקקו לטיפול רפואי. מדי שנה, מטפלים מתנדבי ועובדי מד"א בעשרות קריאות של נפגעי התייבשות ומכת חום כתוצאה מהצום ומהחום הכבד השורר בעונה זו. השנה, יחל צום ט' באב במוצאי שבת (28 ביולי 2012) בשעה 19:41 ויסתיים למחרת בשעה 20:09. כבכל שנה, גם השנה צוותי פאראמדיקים וניידות טיפול נמרץ יאבטחו את המתפללים הרבים הצפויים להגיע לרחבת הכותל המערבי בירושלים. הנחיות מד"א: כך תעברו את הצום בשלום: - ארוחה מפסקת - בכדי להקל על הצום, יש להקפיד על שתייה מרובה לפני תחילת הצום. יש לשתות לפחות שני ליטר של נוזלים ולהפחית את שתיית המשקאות המכילים קפאין (קפה, קקאו, קולה, תה). כמו כן, מומלץ להימנע משתיית משקאות מתוקים המגבירים תחושת צמא ולהימנע ממאכלים מלוחים במיוחד, דוגמת חמוצים ופיצוחים הגורמים לספיחת נוזלים ולצמא. על ילדים שאינם רגילים לצום ואינם נחים במהלך הצום, להקפיד על שתייה מספקת ושהות באזורים מוצלים במהלך הצום. במהלך הארוחה המפסקת, מומלץ לשלב מכל קבוצות המזון, פחמימות מורכבות עם חלבונים וירקות, היוצרות תחושת שובע לזמן רב יותר. - חולים וקשישים: מד"א ממליץ לחולים ולקשישים להתייעץ עם רופא לפני הצום. על חולים הסובלים מאי ספיקת כליות, ממחלות לב, טרשת עורקים, בעיות בעורקים כליליים, חולי סרטן, מושתלי כליות, לב או כבד להמשיך ליטול תרופות כבשגרה, בשל החשש שהמחלה תחמיר עקב הפסקת נטילת התרופות. כך גם הסובלים מסוכרת, לחץ דם גבוה, אפילפסיה, פעילות יתר\חוסר של בלוטת התריס ומחלות כליות וכבד. - נשים בהריון: מד"א אינו ממליץ לנשים הנמצאות בשליש האחרון להריון לצום. צום בכל שלב אחר של ההיריון אפשרי לאחר התייעצות עם הרופא המטפל. - פגיעת תפקוד כליות: עקב הימנעות משתייה במהלך הצום, עלולות להיווצר בגופנו אבנים בכליות. מדובר בבעיה נפוצה, המתגלה לרוב בעיתות צום. הסימנים הראשונים לפגיעה במערכות הגוף בשל חוסר נוזלים הם כאבי ראש, טשטוש ראייה ובשלב חמור יותר קשיים במתן השתן ופגיעה במערכות בגוף האחרות. לצמים מומלץ להישאר במקומות מוצלים, ממוזגים ומרווחים. - התייבשות: על פי תחזית מזג-האוויר, צפוי לשרור במהלך הצום חום כבד בכל חלקי הארץ. טמפרטורות גבוהות, שהייה בחום והימנעות משתייה ומזון עלולים לסכן את הצמים. יש לשים לב במיוחד לתינוקות, ילדים וקשישים במידה ושוררים תנאי חום כבד. בכל מקרה בו מורגשת חולשה כללית ומופיעים סימני התייבשות, כאבים בחזה, הזעה מוגברת או קשיי נשימה, יש להזעיק במהירות את מד"א בטלפון החירום – 101. - יציאת הצום - מומלץ לשבור את הצום בארוחה קלה. להתחיל בשתייה פושרת (לא חמה מידי) מלווה בפרוסת עוגה פשוטה או שתי פרוסות לחם עם גבינה. לאחר כשעה ניתן לאכול ארוחה קלה. מנכ"ל מד"א, רמ"ג אלי בין: "צוותי מד"א עומדים הכן כבכל שנה לפגיעות האפשריות הנובעות מהצום המתקיים בתנאי חום כבד. אני ממליץ לציבור לשהות במרחבים ממוזגים במהלך הצום ולהימנע ככל האפשר מפעילות פיזית מאומצת. מד"א יעמוד לשירות הציבור, כבכל יום אחר בשנה, ויטפל בכל קריאה שתגיע אליו". -------- במסגרת היערכות כלל כוחות הביטחון לתשעה באב בכותל המערבי, גם ארגון 'איחוד הצלה' יאבטח רפואית את רבבות המתפללים שיגיעו במהלך תשעה באב לכותל המערבי בירושלים. . להערכת המשטרה, לכל אורך היממה – החל מצאת השבת ועד מוצאי תשעה באב – צפויים להגיע לכותל המערבי רבבות אלפי מתפללים. בשנים עברו, בשל החום הכבד, הצום והציפות הרבה, טיפלו חובשי 'איחוד הצלה' בעשרות מקרים של התעלפויות והתייבשויות. בחלק מהמקרים אף נזקקו מתפללים לפינוי לבית חולים להמשך טיפול רפואי. בימים האחרונים הורה אגף המבצעים ב'איחוד הצלה' לכלל הגורמים בארגון להיערך למבצע האבטחה רחב ההיקף. עשרות המתנדבים שיתפרסו ברחבת הכותל המערבי, במרפאה, באמבולנסים ובאוהל הפיקוד יפעלו כ-26 שעות ברציפות ובחלוקה של ארבעה משמרות. "מלבד עשרות המתנדבים שיתפרסו בשטח, צוותים נוספים יועמדו בכוננות למקרה שיידרשו לסייע לכוחות בכותל המערבי", מציין סמנכ"ל 'איחוד הצלה', אלי פולק. "ליל תשעה באב נחשב לזמן בו זרם המתפללים גדול מאוד, אולם מרבית האירועים הרפואיים עלולים להתרחש במהלך יום תשעה באב, כאשר השמש יוקדת והחום עז. כלל הכוחות בשטח ערוכים ומוכנים לכל תרחיש, בתפילה שלא נידרש לאירועים מיוחדים". בשל החום הכבד הצפוי גם בתשעה באב, קוראים ב'איחוד הצלה' לבאים לכותל המערבי להשתדל להגיע בשעות אחר הצהרים, בה החשש מפגיעת חום נמוך יותר. כך או כך, על מנת לעבור את תשעה באב בשלום רצוי להרבות בשתייה עד כניסת הצום ולהשתדל לשהות במרחבים מוצלים במהלך הצום.‬